Antennaria

Nu sjuder det av liv på alla sätt i naturen! Ingen har väl undgått att höra fåglarnas sång. Idag såg jag 2 domherrar så granna. Jag har vandrat mycket i naturen på sista tiden och nu porlar vattnet i alla bäckar så underbart vackert. Det är en sån läkning att stanna upp och se och höra hur vattnet tar sig fram. Andas in den härliga energin som rinnande vatten ger.

Jag har ikväll ätit en god nässelsoppa på nyplockade brännäslor. Det är så lätt att göra och så gott och nyttigt! Jag sköljer nässlorna noga och smälter ner de i en kastrull med lock. Klipper sen det i små bitar och blandar i en hackad gul lök. Så på med vatten till önskad mängd. Krydda med buljong och peppar och låt skjuda bara några minuter. Idag rostade jag pinjenötter och hade till soppan. Om inte nässlorna brändes sägs det att de skulle vara utrotade, för de vilda djuren skulle ha ätit upp varenda en, så på med handskar och ge er ut, det är det värt! 

Jag vill också tipsa om att samla björksav. Det går fortfarande att göra, innan löven har slagit ut. Jag har druckit flera glas björksav i vår. Det smakar lite svagt sött och när löven får all sin näring så tror jag det är alldeles utmärkt för oss också. Jag har tagit av en liten gren och knutit fast en flaska i änden, så droppar saven ner i flaskan.  

Tack naturen för allt du ger oss, både invärtes och upplevelser för alla våra sinnen!

Jag skulle också vilja dela med mig av två eteriska oljor från Young Living. Den första är Copaiba som har används traditionellt av amerikanska indianer för att underlätta matsmältningen och stödja kroppens naturliga försvar.Denna olja tappas från copaiba trädet och har under hundratals år används som rökelse. Den har en underbar doft och smak av trä. Jag blir lugn och avstressad bara av att lukta på denna fantastiska olja.

Så har vi Citrus fresh som kan hjälpa till att hålla några fästingar borta på dig eller din hund. Dock är den inte bra att ha på huden i solsken då det då kan bli fläckar. Citrus fresh består av apelisn, grapefrukt, mandarin, tangerin, citron och grönmynta. Den kan med fördel användas i dricksvatten.

Blir du nyfiken på något jag skriver om så hör av dig så visar jag dig mer.

Öppna upp dina sinnen och njut nu av allt det vackra du har runt omkring dig!

2018-04-29 19:14

Tiden går väldigt fort ibland, det var allt för länge sedan jag skrev här, men nu kommer några rader igen!

Jag skulle vilja skicka lite extra omtanke till alla hundar idag. Det är kallt för alla tassar ute på snön nu och inte bara tassar även muskler kan bli spända av att gå runt och frysa. Det vet vi människor också! Ta på dig en extra tröja och täcke på din hund så blir det lite mindre kallt. Just nu har Antennaria lite REA på vissa saker, bland annat Hyaluron+ som är MSM, glukosamin och kondroitin. Det kan förebygga slitage på hundens leder och ges till aktiva hundar och hundar som börjar bli stela.

Om din hund behöver lite extra muskelträning nu när det är svårt att gå i skogen så finns det viktmanschetter som du fäster på fram eller bakbenen på hundar över 1,5 år.

Att alger är framtidens mat har de flesta hört talas om nu för tiden. Själv äter jag algtabletter varje dag och ofta har jag alger i min matlagning. Det är för mig viktigt att algerna kommer från så rena hav som möjligt och dessa alger kommer från Island. Hund & katt tillskott tycker jag är bra att ge till sina fyrbenta vänner. Det är knöltång, fossil kalkalg och magnesium. Jag strösslar jag lite av detta på min katts mat varje dag.

Så kan jag ju inte låta bli att skriva några rader från oljornas underbara värld! Dofter är för mig viktigt, jag blir glad av goda dofter och snart kommer vårens dofter i naturen. Nu när det är så kallt ute får vi nöja oss med innedofter och då skulle jag vilja skruva av korken på Purification oljan så ni alla får känna dess härliga doft.....

Känner ni?! Det är citrongräs, rosmarin, tea tree, myrten, citronella och lavandin.  I min bil har jag satt bomullstuss i ventilationsblåset och så droppar jag en droppe purification på tussen då och då. Det tar bort dålig lukt och gör mig piggare. Det kan också minska antalet fästingar och andra bett på din hund eller katt. Prova också att droppa en droppe i skor som börjat lukta illa.

Lavendel är en annan av mina favoriter. Den har jag ett par droppar på min hals när jag ska sova. Lång tid tillbaka har ju lavendel använts för att hålla mal och andra insekter borta från kläder. Min mormor hade alltid små påsar med lavendel i sitt linneskåp, det var så lugn och mjuk doft av det. Lavendel kan också göra att brännsår och insektsbett gör mindre ont.

Peace & Calming är en annan lugnande oljeblandning som jag skrivit om förut. Den består av tangerin, ylang ylang, blå renfana, apelsin och patchouli. Den kan gott hjälpa ditt system att varva ner efter en stressig dag. Prova att blanda den i lite olivolja och ha till massage eller smörja torr hud med innan sänggående.

Ja så får jag önska er alla några härliga vinterdagar till! Och har ni hört att fåglarna börjat kvittra vår igen, dom går på ljuset och inte på temperaturen. Njut av det vita tills vi hörs igen.

2018-03-01 18:42

Jag vill på detta sätt tacka så mycket till alla som på något sätt gjorde min 50 års dag till en fin och underbar dag!

Det började med att det plingade på dörren kl. 7.30 och där stod mina döttrar med nyttig frukost och sång. 

 På förmiddagen kom några nära vänner, grannar och min lilla pappa. Jag hade bett att inte få saker så det vart blommor, frukt och bidrag till katthem. Vilka fina presenter Tack!

Kl. 14 var det planerar strömavbrott på vårt område och alla gäster utom pappa hade åkt så jag tog fram flöjten och spelade julpsalmer för pappa, mysig stund med starinljus!

Flera av er vill ha recept så här kommer de:

ALTERNATIV GLÖGG: 1 lite ekologisk äppeljuice

5 droppar nejlika olja (clove)

5 droppar kanel olja (cinnamonbark)

8 droppar apelsin olja

2 droppar muskot olja (nutmeg)

2 droppar citron olja

Alla oljor är från Young Living. Värm äppeljuicen och häll i dropparna och rör om. Mums

HALLON TÅRTAN

Botten: 2 dl mandelmjöl, 1 dl cocosflingor, 1/2 tsk vaniljextrakt, en nypa svartpeppar, 1/2 dl smält cocosolja (med smak), 3 msk agavesirap. Blanda de torra i mixer och sen olja och agave och tryck ut i pajform.

Hallonfyllning:  Mixa 2 dl blötlagda cashewnötter (blötläggs över natten), 600 g tinade hallon, 1/2 dl agave sirap, 1/4 tsk vaniljextrakt, 1/2 dl smält cocosolja, 2 tsk lakritspulver. 

Häll hallonkrämen över pajbotten och ställ i kylen några timmar för att stelna lite. Sen är det bara att njuta. Lycka till! 

Kl. 16.45 kom Sally och hämtade mig för överraskning. Det blev bilfärd till Söder där vi mötte upp Evely. Dom drog runt mig på södersgator ett tag och jag gissade först att vi skulle gå till Herrmans och äta men sen blev det motsatt håll och kl. 18.30 klev vi in på restaurang Chatny. Där sitter redan resten av familjen Mats, Hampus och Hugo samt flera vänner. En del av vännerna hade redan varit hos mig på dagen men ändå lyckats ta sig till Stockholm nu och hålla tyst om detta , bra gjort. Sång och mycket god mat och efterätt blev jag bjuden på. Sååå trevligt! 

 Så ett hjärtligt Tack för att ni var med mig denna dag, ett fint minne att bära med resten av mitt liv.

Jag vill också passa på att önska er alla en riktigt GOD JUL och ETT GOTT NYTT ÅR!

Christmas spirt är en julig olja att använda i doftspridaren i jul och thieves är utmärkt att ha hemma om förkylningsvirusarna far omkring, den innehåller kryddnejlika, rosmarin, eukalyptus, kanel och citron.

Kram på er och ta hand om era hjärtan i Jul!

2017-12-21 12:48

Regndroppsteknik är en massageform där eteriska oljor används tillsammans med mjuka massagegrepp och vitaflex teknik. Jag håller regelbundet kurs i detta både för att ge till människor men också till hundar. 

Idag har jag haft kurs i regndroppsteknik för hundar. Det är så roligt att få lära ut detta. Och vi dagens slut så blev Affe härligt nöjd och trött. 

Peace & calming är en underbar olja att använda till hundar (och även människor) som är lite stressade och har svårt att varva ner. Den innehåller tangerin, blå renfana, patchouli, ylang ylang och apelsin. Till Affe behövdes den aldrig användas då Affe är en mycket klok och lugn hund. 

Nästa gång det blir kurs i regndroppsteknik här är den 28 november men då är det för människor.

Är du intresserad av att prova regndroppsmassage så går det alltid bra att komma hit för en avslappnande behandling. För vad är viktigare än att ta hand om dig själv! Om vi inte mår bra så orkar vi inte med vardagen. Att bilen behöver service är självklart för de flesta bilägare men våra kroppar då, de behöver också ses över och "bytas olja" på. Visserligen är människan mer inställde på att lyckas än att misslyckas, att le än att rynka pannan, men vi behöver lugnet för att varva ner och få insikter. 

Så ta hand om dig nu i höstmörkret och njut av solen då den visar sig.

2017-10-20 14:03

Ja här kommer en liten rapport från Antennaria igen. 

Det har varit så roligt att få hjälpa de hundar som kommit till mig och haft muskelspänningar. Alltid lika kul att få det förtroendet att hjälpa ett djur. (ja det är så klart kul att hjälpa människor med muskelspänningar eller andra sorters värk också, det var inte så jag menade) men att se en hund slappna av och ta emot hjälp är något extra. När hunden sen kan gå och springa lättare blir både jag och dess ägare också glada!

I Augusti månad var jag och höll en föreläsning i hundmassage på en hundträff där deltagarna också fick lära sig grunderna i att massera och stretscha sin egen hund. Det blev uppskattat. Det är så viktigt att öva med sin hund att ta i den på alla möjliga sätt för att den ska bli van vid beröring. Det blir så mycket lättare sen om det händer något så en massör behöver jobba med hunden.

 Jag har också haft flera här och i Stockholm som har velat skanna sig med zyto compass skannern. Den läser av ditt system och utifrån det rekommendera de oljor jag jobbar med. Vi slår då upp varje olja och ser vilka örter och växter som ingår och vilka system i kroppen de jobbar främst på. Så här ser den ut och på hälsomässan i Sorunda kommer det finnas tillfälle att prova detta till mässpriset 150 kr.

Nu på söndag den 17 september kl. 11-15 är det hundens dag i Västerby i Norra Sorunda. 

 Så här ser programmet ut då.

kl. 11.00 Lennart Nordlander håller "drive in" bedömning. Få din hund bedömd exteriört, och lär dig om dess användningsområden.
kl. 12.00 Agilityuppvisning.
kl. 12.30 Chatrin Nord diplomerad hundmassör berättar och lär ut grunderna i hundmassage för hemmabruk. Medtag din hund samt filt.
kl. 13.00 Anne Ericsson. Ställ frågor till legitimerad djursjukvårdare.
kl. 14.00 IPO gruppen med Jimmy Låås. Fartfylld uppvisning av skyddshundar.
Dessutom försäljning av hundartilkar m.m.
Caféet håller öppet hela dagen.

Den 26-27 september kommer det att vara retreatdagar här på Sjövägen 3. Då åker vi till kraftplatser i naturen och känner in dess läkning och vilar våra sinnen. På kvällen kommer vi sitta runt elden och dela vad vi känner för, kanske blir det en liten saga av våra samtal. Välkommen att höra av dig om du vill vara med! 

Mycket arbete går det just nu till att få Hälsomässan i Sorunda att bli bäst. Söndag den 1 oktober kl. 10-16 tycker jag ni ska komma till Sorunda bygdegård. Det är ett härligt gäng utställare i år med stor variation. Programmet en trappa ner är också väldigt intressant och innehåller gong gong meditation, storseans, livsologi, klangmeditation och änglameditation. Själv kommer jag ha skannern med som jag skrev tidigare. Vi hoppas denna mässa ska inspirera ditt liv i en positiv riktning.

 Ja så mycket roligt har vi att se fram emot inom den närmsta tiden! 

Och du är alltid välkommen att höra av dig till mig om du undrar något.

Ta hand om dig och gör det bästa av just den här dagen!

2017-09-11 10:01

Det är full sommar, härligt!  Mycket roligt har hänt sen sist. Ombergresan blev återigen härliga dagar med lärorika stunder, vila, behandlingar, roliga utflykter, god mat, sol och bad i Vättern för de som ville.

Här var vi några som besökte heliga Birgittas kloster museeum och fick klä ut oss. Så klart många skratt!

En kväll i Juli var vi 13 personer som samlats runt min eldstad och fick tillfälle att lyssna på Margitta Wigrens kloka ord och delta i en eldsemoni. Härligt att känna den gemenskapen.

Jag har också hunnit med att samla örter och växter för torkning och tinkturer. Bra att ha till den långa vintern.

Lite semester har det också varit. Blev öarnas semester då jag besökt både Visingsö och Öland.

Nu är planeringen för Hälsomässan i Sorunda i full gång, ser ut att bli en bra och variationsrik mässa den 1 Oktober. Mer info om detta kommer så klart. Det kommer också fler retreat dagar då du har möjlighet till avkoppling. Du är alltid välkommen att höra av dig om du är intresserad av något som Antennaria erbjuder så hittar vi datum som passar just dig!

2017-08-02 10:16

Igår hade vi hundmassagekurs här hos Antennaria. Det är alltid lika härligt att se hundägare lära sig ta hand om sin älskling på ett nytt fint sätt. Sen låg det två trötta hundar och sov gott! Detta gör mitt hjärta gott också.

Just nu sittr en liten blåmes unge i fågelholkens hål och spanar ut på värleden. Jag stannade och frågade vad den tänker på, är det dax att snart flyga ut i en okänd värld? Föräldrarna har flugit i tät trafik med mat de senaste veckorna till pipande ungar. Bråda dagar har de haft. Ja livet har olika skeden för alla varelser på vår jord. Undra bara om och vad den lilla fågeln tänker där i sitt trygga hål.

På söndag hoppas jag på lite vackert väder för då ska jag och några till gå på luffen i Sorunda. 

Vi samlas hos mig på Sjövägen 3 kl. 10 så tar vi bil en liten bit bort och går iväg. Vi kommer stanna för att äta den medhavda matsäcken vid en fornborg på ett högt berg.

Du är välkommen att följa med på denna lugna vanring, hör av dig i så fall!

Ombergsresan sker 29 juni till 2 juli men där är det fullbokat. Är du intresserad av 2018 års resa så hör av dig.

Nästa retreat datum är den 5-6 juli då du har möjlighet att få vila i naturen och besöka några kraftplatser i Sorunda samt om du vill ha ett par dagar med digital detox. Vi behöver logga ut från teknikens värld ibland för att låta kroppens alla celler få vila. Du har då även möjlighet att få att sova i en miljö med så lite elektromagnetisk strålning som möjligt är. Hur reagerar din kropp av detta, har du provat det? 

Under dessa dagar kan du också få regndroppsmassage för att rensa din kropp och skapa ännu mer avslappning. Jag kommer ha 100 kr rabatt på regndroppsbehandlingar både i juni och juli. 

Jag har skapat en ny viloplats på min tomt där vi kan sitta runt elden och samtala om livet. 

Så välkommen att delta på Antennarias aktiviteter. Jag vill passa på att önska dig en skön sommar också!

2017-06-13 10:17

Nu är det spännande tider i vår natur. Full aktivitet på växter och djur, alla vill höras och synas så mycket som möjligt. Själv vill jag njuta så mycket som möjligt fast ändå hinna med att sålla jord från komposten för att odla i och plocka nässlor för att göra nässelsoppa. Att ta tillvara naturens gåvor är viktigt och en glädje för både kropp och själ. 

25maj är det retreat här hos Antennaria, då är alla välkomna som vill följa med ut i Sorundas natur och ta in den härliga energin.  Vårdkasen med dess vackra utsikt besöker vi så klart. Men även två stensättningar med gravplatser intill och  rishopen som du får möjlighet att lägga en grankvist på samt en grotta ska vi också hinna med. 

Vegetarisk lunch kommer serveras mitt på dagen och någon form av meditation kommer vi göra. För den som vill finns möjlighet att övernatta och vara med på en liten historisk vandring den 26 maj på fm. Då kommer vi bland annat att få se en Ingvarssten från Vikingatiden. 

Ja det finns mycket att se och njuta av i Sorunda socken så hör av dig om du vill delta, är begränsat med platser så först till kvarn gäller.

Nu i helgen 5-6 maj kommer jag vara i Köping på Hälsomässan där. Jag kommer ha med mig Zyta skannern så du kan testa din hälsa sammankopplat med Young Livings oljor.

Ja själv använder jag Young Livings lavendelolja varje kväll för att sova gott under natten. Det är viktigt för mig så jag ska orka med allt, för även roliga saker kräver sin sömn för att bli bra. 

2017-05-03 09:00

Visst är det en härlig tid ute nu! Solen värmer, fåglarna kvittrar för fullt och blommorna börjar titta fram. Jag har i en veckas tid haft en tidning förtejpad på ett fönster. ja det är inte för att slippa se solen, utan det var en lite blåmes som satt i busken utanför och prata med fönstret och flög in i det och det såg verkligen ut som han eller hon försökte få med sig sin kompis. Till slut tyckte vi synd om blåmesen som aldrig gav upp så jag tejpade för rutan. Hoppas nu den hittat en riktig kompis istället.

Idag har jag gått största delen av vandringen som kommer ske på söndag. Det blir skog med små stigar, bredare stigar, grus och lite alsfalt. Men det kommer inte vara så blött och lerigt så gymnastikskor går bra. Kl. 10 startar vi och efteråt äter vi vegetarisk lunch. Hör av dig om du vill vara med.

Retreat dagar i Sorunda blir det 30 april och eller 1 maj. Då åker vi runt till flera vackra platser. Om du inte känner till Sorunda väl så häng med, du kommer få nya smultronställen att besöka.

Jag vill också passa på att tala om att under hela april månad kan du komma till Antennaria och få en hot stone massage för halva priset! Ja jag vet det är nästan för bra men okey en månad. 

2017-04-03 13:25

Alla hjärtans dag är det idag. En dag att känna in sitt hjärta på. När vi älskar oss själva så att vi vågar ha vårt eget hjärta öppet, ja först då kan vi älska andra fullt ut. Att öppna sitt hjärta handlar om att ge näring till sig själv.

När små barn föds är deras hjärtan helt öppna och då lägger man barnet på mammans bröst, inte bara för närings skull utan lika viktigt för att etablera en hjärtkontakt.

Hjärtat har ett eget nervsystem som både kan känna, lära och minnas. Våra hjärtan sänder fler signaler till våra hjärnor än tvärtom. Är detta inte fantastiskt!

Av naturen kan du hämta mycket kraft till ditt hjärta.

Tänk om vi alla idag skulle öpnna våra hjärtan på vid gavel och skicka all denna fantastiska kärlek ut över vår moder jord och dess ivånare. Vårt hjärta sänder ut elektromagnetisk strålning som sträcker sig flera meter utanför kroppen och kan mätas med konventionella skolmedicinska metoder. Vad skulle vi då kunna förändra?

Ta vara på denna dag och se kärleken i det du möter.

Våra hjärtan har en stor kraft där kärleksenergin och gemenskapen bor. Genom att lyssna med ditt hjärta befinner du dig i en zon av kärlek. Prova att idag lev utan "måste, borde och ska" , hur känns det i ditt hjärta ikväll då?

Av djuren får vi alltid ovillkorlig kärlek och det är lätt att öppna sitt hjärta.

Har du tänkt på att när du pekar på dig själv så pekar du inte på hjärnan utan på ditt hjärta.

Jag vill med dessa ord önska dig den vackraste mest kärleksfulla dagen och framtiden. Sprid vidare kärleken!

2017-02-14 08:58